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腐乳烤翅根的做法

2019年05月14日 栏目:教育

腐乳烤翅根的原料:鸡肉、腐乳、黑胡椒碎、黄酒、生抽、老抽、盐、白糖、蜂蜜、香油腐乳烤翅根的做法:1、翅根洗净擦干水份2、放入腐乳

腐乳烤翅根的原料:鸡肉、腐乳、黑胡椒碎、黄酒、生抽、老抽、盐、白糖、蜂蜜、香油

腐乳烤翅根的做法:

1、翅根洗净擦干水份

2、放入腐乳、干罗勒、黄酒、生抽、老抽、黑胡椒碎、盐、白糖、蜂蜜、香油拌匀

3、腌渍半天,直到腌汁基本被吸收

4、码盘,表面抹蜂蜜水,烤箱预热,220度烤30分钟,取出,再抹蜂蜜水,放入烤箱烤5-10分钟便可,装盘后洒上薄荷叶

家常菜做法大全温馨提示:

1. 老人,病人,体弱者更宜食用。

2. 肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人,应当多吃鸡胸肉。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、得了热毒疖肿之人忌食。

鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成份。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强健身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之1。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

食品相克:

鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。

服用左旋多巴时不宜食用

服用铁制剂时不宜食用

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