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奶酪山药泥的做法

2019年05月15日 栏目:娱乐

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奶酪山药泥的材料山药相克食品150g奶酪相克食品50g蜂蜜相克食品10g番茄酱相克食品10g 奶酪山药泥的做法图片步骤,怎样做奶酪山药泥好吃? 1.1.取山药1块洗净并去皮备用

2.2.把去皮的山药切成圆然后入锅中蒸10分钟

3.3.1块奶酪去掉外包装后放入山药上面再蒸1分钟

4.4.把略微晾凉的山药和奶酪放入保鲜袋中

5.5.用擀面杖用力压碎成比较细腻装,寻求口感的可以过筛1下

6.6.把奶酪山药泥放入模具中挤好形状

7.7.1个上面加蜂蜜

8.8.另外1个上面加番茄酱便可食用

美食天下菜谱大全温馨提示:

山药是药食同源的1味食材,有很高的营养,这次为大家推出的山药泥制成了两种口味,让1岁宝宝食谱有了更多1份选择,妈妈们可以参考1下哦。

山药的功效与作用:山药具有健脾益胃助消化、滋肾益精、下落血糖的功效;其主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。

合适人群:山药1般人群都可食用,更适合糖尿病患者、腹胀、病后衰弱者食用。

忌讳人群:实邪者忌食山药、大便燥结者忌食山药。

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