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爽口开胃番茄炒鸡蛋的做法

2019年05月14日 栏目:金融

“大蒜压成泥后,放上20分钟,以便让大蒜素能够充分释放,20分钟后,和西红柿1起炒,能让番茄红素到达事半功倍地释放,多吃西红柿,可起到抗

“大蒜压成泥后,放上20分钟,以便让大蒜素能够充分释放,20分钟后,和西红柿1起炒,能让番茄红素到达事半功倍地释放,多吃西红柿,可起到抗氧化的作用。男人多吃,对前列腺有好处。”

番茄炒鸡蛋的材料西红柿相克食品2个鸡蛋相克食品2个白糖相克食品2勺盐半勺酱油1勺大蒜4个自制鸡精1勺 番茄炒鸡蛋的做法图片步骤,怎样做番茄炒鸡蛋好吃?

准备食材。大蒜压成泥。

鸡蛋打散后放入半勺油,放油是为了摊鸡蛋时,鸡蛋更薄。

鸡蛋打散,西红柿切块,大蒜压成泥。

锅内放入底油,大蒜放入1/2,炒香。

鸡蛋炒熟。

放入西红柿。

,顺次放入,酱油,糖,盐,自制鸡精。

关火,放入1/2大蒜,盛盘。

A:〉〉西红柿去皮方法。用勺子的边沿,从上到下,顺次转圈,刮完。

好了,刮完后,就很容易撕掉了。

剥好的西红柿。

B:〉〉切西红柿不流汤的方法。西红柿底部有1些棱。

沿着此棱切,就不会流汤。

用刀切下去。

看到切面,是否是非常平整。

切好了。

不错吧。

美食天下菜谱大全温馨提示:

大蒜压成泥后,放上20分钟,以便让大蒜素能够充分释放,20分钟后,和西红柿1起炒,能让番茄红素到达事半功倍地释放,多吃西红柿,可起到抗氧化的作用。男人多吃,对前列腺有好处。

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