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古怪另类红糖香蕉醋瘦身法0

2019年05月15日 栏目:旅游

DIY红糖香蕉醋制作方法材料:100克香蕉、100克红糖、200毫升水果醋做法:1、将香蕉去皮,然后切成约2cm厚的片状;2

DIY红糖香蕉醋制作方法

材料:100克香蕉、100克红糖、200毫升水果醋

做法:

1、将香蕉去皮,然后切成约2cm厚的片状;

2、把切好的香蕉、红糖与200毫升的水果醋放入微波炉专用的密封瓶里,然后轻轻摇晃1下;

3、将其放进微波炉,花30~40秒钟的时间用中强度的温度加热直到使红糖溶化便可;

4、从微波炉中取出后,放置温室下待凉便可,隔天也就能够吃了!

制作要点:

1、对糖的使用,其实也不1定要选择红糖,你也可选择使用白沙糖、蜂蜜、冰糖,但红糖含有丰富的矿物资和有机物。而对醋的选择,可根据个人口味选择其他的米醋或老陈醋。

2、使用微波炉加热帮助快速溶解红糖,这其实也有益于加快将红糖里的营养物资融化到醋汁里。

3、在室温下,红糖香蕉醋可保持1年之久;但如果气温太高,那就应放入冰箱里冷藏。

食用说明

1、可在早、午、晚各饮1汤勺,那末1天就共饮用3汤勺,同时也可吃腌渍过的香蕉。

2、除肠胃不好的人应在吃完饭10分钟后饮用外,其他人可以直接喝或用冷水稀释后在饭前饮用。

3、以红糖香蕉醋:水=1:10的比例调和,可作为运动饮料,同时能及时为你补充矿物资、糖分、氨基酸,助你快速恢复体力。

4、红糖香蕉不但可直接饮用,也可加入食品中1起食用。

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